Schirilla György téli úszásai

2011-es téli úszások időpontjai és helyszínei:

Dátum:	Időpont:	Helyszín:
Január 29.	14:00	Budapest, Orczy parkhoz tartozó tó
Február 12.	14:00	Vác (a komp előtti Duna szakasz)
Február 19.	14:00	Kecskemét (Városi tó)
Február 26.	14:00	Mosonmagyaróvár (a városon keresztül folyó Mosoni-Duna ág)

Úszás a váci Duna ágban

Úszás az Orczy park tavában

Schirilla György jótékonysági futása

327 kilométert futott Schirilla a gyermekekért

Gimnazistákkal, futókkal és más sportágak képviselőivel együtt 6 éves Máté fia is csatlakozott Schirilla Györgyhöz csütörtök délben, hogy a sportolót idei jótékonysági futásának utolsó szakaszán, a budapesti Hősök terétől a Bethesda Gyermekkórházig elkísérje.

Velük együtt mintegy 3600 gyermek és több száz felnőtt kapcsolódott be az extrém teljesítményeiről ismert sportember immár 11. alkalommal meghirdetett, ezúttal 6 megyét átívelő nagyszabású vállalkozásába, melynek célja változatlanul az volt, hogy ráirányítsa a figyelmet a legfiatalabb betegekre, valamint az egészséges életmód fontosságára.

43 települést érintető futásának 9 napja ismét arról győzte meg Schirilla Györgyöt, hogy jó ügyekbe érdemes belevágni: az akció kapcsán nagy összefogást tapasztalt minden érintett megyében, faluban, városban. Büszke arra, hogy hívó szavát ennyien értették, és hogy sok helyütt közismert sportolók is csatlakoztak futásához, mint például a többszörös bajnok egri triatlonista, vagy a jászberényi Kocza István, aki a Rubik kocka legkevesebb forgatásának világcsúcstartója.

Az országúti futást a világ egyik legnehezebb sportjának tartó Schirilla „A jókedvet és egészséget viszek a gyerekeknek” akciója során átlagosan napi 40-50 kilométert teljesített, hol zuhogó esőben, hol meg a legnagyobb napsütésben. A nagy futás végére 5-6 kilót is leadott, annak ellenére, hogy mindent megtett testi és szellemi kondíciója megőrzése érdekében, többek között a szervezet magnézium-háztartását rendben tartó, és ezzel a megfelelő izomműködést garantáló, rendkívül hatékony magnézium-pótló készítmény, a Magnosolv^® fogyasztásával. Fáradt, de boldog: úgy érzi, sikerült a kórházakban meglátogatott beteg gyermekeknek néhány fájdalom- és feszültségoldó pillanatot szereznie, és ismét sokakkal megértetnie, mennyire fontos a legfiatalabb korban elkezdett rendszeres testedzés, egészséges életmód.

Fotók az eseményről

„56-os emlékfutás az egészséges társadalomért”

Időtartam: 2010. október 13-23.
Nincs futás: október 16. és 17.

SCHIRILLA FORRADALMI FUTÁSA

Csatlakozz Te is az 56-os emlékfutáshoz!

Ismét felveszi futócipőit Schirilla György, hogy immár 10. alkalommal kiemelkedő sportteljesítménnyel tisztelegjen 1956. és a forradalmi napokban életüket vesztett áldozatok emlékének. Mosonmagyaróvártól Salgótarjánig fut, október 13. és 23. között. Az útja során érintett közel 40 településen egyúttal népszerűsíteni kívánja az egészséges életmódot is.

A Duna-átúszásairól és szupermaratoni vállalkozásairól ismert sportember szerdán délben indul útnak ünnepélyes keretek között Mosonmagyaróvárról, a Gyász térről. Győrt, Bábolnát, Komáromot, a Dunakanyar településeit, a fővárost, majd Gödöllőt, Pásztót, Kazárt és számos közbeeső kisebb települést érintve, október 23-án fut be Salgótarjánba, ahol kerek egy évtizede az ő érkezésével nyitják meg az 1956-os forradalom emlékére megrendezésre kerülő utcai futóversenyt. Kiindulópontként azért Mosonmagyaróvárt választotta a híres futó, mert hazánknak éppen ebben a két városában került sor 1956-ban a leggyilkosabb sortüzekre, melyekben együttesen több százan pusztultak el.

350 kilométert tesz majd meg Schirilla György - mindössze néhány nap alatt. Mint elmondta, ennek és a többi hasonlóan nagy teljesítményének előfeltétele a rendszeres testedzés, valamint a kiegyensúlyozott, egészséges életmód. A különösen embert próbáló országúti szupermaratonok végrehajtásában nagyban segíti ezek mellett a kellemesen citromízű, vízben oldható, rendkívül hatékony magnézium-pótló készítmény, a Magnosolv, mert a napi 40-45 kilométert – sokszor igen mostoha útviszonyok között - csak akkor képes valaki lefutni, ha a szervezete megfelelő izomműködését biztosító magnézium-háztartása rendben van. Amellett, hogy lerója tiszteletét a forradalom hősei előtt, a természetgyógyász-sportember épp a testmozgás, a sportolás és az egészséges életmód fontosságára szándékozik felhívni a figyelmet „Szeretet, béke, egészség” mottójú októberi futásaival is. Célja, hogy minél több embert megmozgasson, ezért arra kéri és biztatja a meglátogatásra kerülő városok, falvak lakóit, mindenekelőtt a diákokat, az ifjabbakat, hogy településtáblától településtábláig csatlakozzanak hozzá. Aki szeretne együtt futni Schirilla Györggyel, a www.magnosolv.hu honlapon megtalálhatja mind a 10 nap részletes programját.

Első napi útvonalterv – 2010. 10. 13. SZERDA

Tervezett útvonal: Mosonmagyaróvár - Győr

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Mosonmagyaróvár – Halászi	alsórendű	6 km
Halászi – Darnózseli	alsórendű	8,8 km
Darnózseli – Hédervár	alsórendű	3,3 km
Hédervár – Ásványráró	alsórendű	3,5 km
Ásványráró – Dunaszeg	alsórendű	7,3 km
Dunaszeg – Győrladamér	alsórendű	3,1 km
Győrladamér – Győzámoly	alsórendű	1,7 km
Győzámoly – Győrújfalu	alsórendű	2,8 km
Győrújfalu – Győr	alsórendű	6 km

Első napon így megtett összes kilométer: 42,5 km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

Futási időterv:

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Mosonmagyaróvár			11:30	36 perc
Halászi	12:06	20	12:26	53 perc
Darnózseli	13:19	20	13:39	20 perc
Hédervár	13:59	20	14:19	21 perc
Ásványráró	14:40	20	15:00	44 perc
Dunaszeg	15:44	20	16:04	19 perc
Győrladamér	16:23	20	16:43	10 perc
Győrzámoly	16:53	20	17:13	17 perc
Győrújfalu	17:30	20	17:50	36 perc
Győr	18:26

Második napi útvonalterv - 2010. 10. 14. CSÜTÖRTÖK

Tervezett útvonal: Bőny – Komárom Csütörtökön reggel autóval átutazás Bőnybe, a városközpontból indulás 8 órakor!

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Bőny – Bana	alsórendű	4,3 km
Bana - Bábolna	alsórendű	4,7 km
Bábolna – Nagyigmánd	alsórendű	7,8 km
Nagyigmánd – Csép	alsórendű	6,9 km
Csép – Komárom	13-as út	19,5 km

Második napon így megtett összes kilométer: 43,2 km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

Futási időterv:

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Bőny			8:00	26 perc
Bana	8:26	20	8:46	28 perc
Bábolna	9:14	20	9:34	47 perc
Nagyigmánd	10:21	20	10:41	42 perc
Csép	11:23	2 óra	13:23	117 perc
Komárom	15:20

Harmadik napi útvonalterv - 2010. 10. 15. PÉNTEK

Tervezett útvonal: Komárom – Tát

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Komárom - Almásfüzítő	1-es út	10,6 km
Almásfüzítő – Dunaalmás	lakott terület	5,2 km
Dunaalmás – Neszmély	10-es út	1,9 km
Neszmély – Süttő	10-es út	8 km
Süttő - Lábatlan	lakott terület	4,8 km
Lábatlan – Nyergesújfalu	10-es út	5,1 km
Nyergesújfalu – Tát	10-es út	6,8 km

Harmadik napon így megtett összes kilométer: 42,4 km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

Futási időterv:

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Komárom			8:00	64 perc
Almásfüzítő	9:04	20	9:24	32 perc
Dunaalmás	9:56	20	10:16	12 perc
Neszmély	10:28	20	10:48	48 perc
Süttő	11:36	2 óra	13:36	29 perc
Lábatlan	14:05	20	14:25	31 perc
Nyergesújfalu	14:56	20	15:16	41 perc
Tát	15:57

Negyedik napi útvonalterv - 2010. 10. 18. HÉTFŐ

Tervezett útvonal: Tát – Dunabogdány

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Tát – Tokodaltáró	lakott terület	3,8 km
Tokodaltáró – Esztergom	11-es, alsórendű	11,6 km
Esztergom – Pilismarót	11-es út	12,5 km
Pilismarót – Dömös	11-es út	3,9 km
Dömös – Visegrád	11-es út	6,1 km
Visegrád – Dunabogdány	11-es út	6,3 km

Negyedik napon így megtett összes kilométer: 44,2 km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

Futási időterv:

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Tát			8:00	23 perc
Tokodaltáró	8:23	20	8:43	70 perc
Esztergom	9:53	20	10:13	75 perc
Pilismarót	11:28	2	13:28	24 perc
Dömös	13:52	20	14:12	37 perc
Visegrád	14:49	20	15:09	38 perc
Dunabogdány	15:47

Ötödik napi útvonalterv - 2010. 10. 19. KEDD

Tervezett útvonal: Dunabogdány – Budapest

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Dunabogdány – Tahitótfalu	11-es út	5,8 km
Tahitótfalu – Leányfalu	11-es út	2,9 km
Leányfalu – Szentendre	11-es út	6,6 km
Szentendre – Pomáz	11-es, alsórendű	6,8 km
Pomáz – Budakalász	lakott terület	3,7 km
Budakalász – Budapest	lakott terület	16,5 km

Ötödik napon így megtett összes kilométer: 42,3 km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Dunabogdány			8:00	35 perc
Tahitótfalu	8:35	20	8:55	18 perc
Leányfalu	9:13	20	9:33	40 perc
Szentendre	10:03	20	10:23	41 perc
Pomáz	11:04	2	13:04	23 perc
Budakalász	13:27	20	13:47	99 perc
Budapest	16:26

Hatodik napi útvonalterv - 2010. 10. 20. SZERDA

Tervezett útvonal: Budapest - Gödöllő

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Budapest – Dunakeszi	lakott terület	18,9 km
Dunakeszi – Fót	lakott terület	3,7 km
Fót – Mogyoród	alsórendű	3,7 km
Mogyoród – Gödöllő	alsórendű, 3-as	9,7 km

Hatodik napon így megtett összes kilométer: 36 km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

Futási időterv:

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Budapest			8:00	114 perc
Dunakeszi	9:54	20	10:14	23 perc
Fót	10:37	20	10:57	23 perc
Mogyoród	11:20	2	13:20	59 perc
Gödöllő	14:19

Hetedik napi útvonalterv - 2010. 10. 21. CSÜTÖRTÖK

Tervezett útvonal: Gödöllő – Csécse

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Gödöllő – Aszód	3	14,6 km
Aszód – Héhalom	alsórendű	17,1 km
Héhalom – Palotás	alsórendű	3,5 km
Palotás – Szarvasgede	alsórendű	4,6 km
Szarvasgede – Csécse	alsórendű	5,8 km

Hetedik napon így megtett összes kilométer: 45,6km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

Futási időterv:

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Gödöllő			8:00	88 perc
Aszód	9:28	20	9:48	103 perc
Héhalom	11:31	2	13:31	21 perc
Palotás	13:52	20	14:12	28 perc
Szarasgede	14:40	20	15:00	35 perc
Csécse	15:35

Nyolcadik napi útvonalterv - 2010. 10. 22. PÉNTEK

Tervezett útvonal: Csécse – Kazár

Útvonal markerek:	Út:	Megtett távolság:
Csécse - Ecseg	alsórendű	3,9 km
Ecseg – Kozárd	alsórendű	2,5 km
Kozárd – Pásztó	alsórendű	11,9 km
Pásztó – Tar	alsórendű	5,2 km
Tar – Mátraverebély	alsórendű	4 km
Mátraverebély – Bátonyterenye	21-es út	5,3 km
Bátonyterenye – Kazár	alsórendű	10,2 km

Hetedik napon így megtett összes kilométer: 43,6km

A távolságok minden esetben központtól központig értendőek!

Futási időterv:

	ÉRKEZÉS	TARTÓZKODÁS	INDULÁS	FUTÓIDŐ
Csécse			8:00	24 perc
Ecseg	8:24	20	8:44	15 perc
Kozárd	8:59	20	9:19	72 perc
Pásztó	10:31	20	10:51	32 perc
Tar	11:23	2	13:23	24 perc
Mátraverebély	13:47	20	14:07	32 perc
Bátonyterenye	14:39	20	15:00	62 perc
Kazár	16:02